News | Açaí fonte de Energia

 

Rico em ferro e mesmo calórico, o açaí é uma ótima pedida

Por Dani Pessôa

                                               Imagem.: Show&Art | Dani Pessôa



Um complemento para a alimentação, o Açaí rico em calorias é um aliado a saúde. Entre suas propriedades se faz presente o ferro.

Sendo no suco, na taça ou até mesmo acompanhado de poucos mls de xarope de guaraná, como costumam ser servidos em variedades e sabores meio a frutas como morango, banana, cereais , granolas estes incrementos dão um estilo convidativo a quem ainda não experimentou esta delícia como sobremesa ou lanchinho antes de uma atividade física.

Recomenda-se ingerir o Açaí somente uma vez na semana ou em um intervalo de quinze a vinte dias, sempre previamente a prática de um esporte ou treino na academia ; pois o açaí possui altas calorias em sua composição. O jeito é cuidar da saúde e arrumar uma maneira de queimar os excessos calóricos !

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